コラム

2022.04.18メリスマをゆっくり練習する意味とは？ゴスペル上達の3つの理由

ゴスペルの歌唱で欠かせない装飾音「メリスマ（フェイク）」を、あえて「ゆっくり」練習することには、正確な音程の把握と喉の柔軟性を高めるという2つの決定的な意味があります。一見遠回りに見えますが、スローテンポで1音ずつの階段を確認する作業こそが、プロのような滑らかな歌唱への最短ルートです。

ジョン・ルーカスが主宰する全国13会場の教室でも、初心者が最初に取り組むのは「速く歌うこと」ではなく「ゆっくりと音を分解すること」です。この記事では、なぜ「ゆっくり」が重要なのか、その具体的なステップをQ&A形式で詳しく解説します。

A. 脳と喉に「正しい音の道筋」を記憶させるためです。

メリスマは複数の音が素早く移動するため、速いまま練習すると「なんとなくのニュアンス」で誤魔化してしまいがちです。しかし、それでは音程が不安定になり、聴き手に心地よく響きません。ゆっくり練習することで、以下のメリットが得られます。

ジョン・ルーカスは、ジャマイカの本場で培った感性と、東北大学大学院で磨いた論理的な視点を持ち合わせています。その指導経験からも、土台となる「ゆっくりとした正確な動き」が、後に圧倒的なスピードと表現力を生むことが証明されています。

A. 以下の4つのステップで進めるのが最も効果的です。

ステップ1：フレーズを分解する
練習したいメリスマの箇所を抜き出し、そこに含まれる音をピアノやアプリで1音ずつ確認します。
ステップ2：超スローテンポで歌う
元のテンポの4分の1程度の速さで、音を「置く」ように丁寧に歌います。この時、一音一音を繋げすぎず、スタッカート気味に歌うと音程がより明確になります。
ステップ3：少しずつテンポを上げる
正確に歌えるようになったら、メトロノームを使って5％ずつテンポを上げていきます。
ステップ4：感情（ソウル）を乗せる
元のテンポに戻った時に、初めて強弱や滑らかさを意識して、ゴスペル特有の魂を込めた表現を加えます。

この手順を守ることで、自己流の癖がつくのを防ぎ、誰が聴いても美しいと感じるフレーズを身につけることができます。

A. 音程だけに集中しすぎて、呼吸（ブレス）を忘れてしまうことです。

ゆっくり歌うと、1つのフレーズを歌い切るまでに時間がかかるため、息が足りなくなりがちです。しかし、ゴスペルは「息の流れ」が命です。ゆっくり練習する時こそ、深い腹式呼吸を意識し、フレーズの最後までエネルギーを保つ練習を並行してください。

また、「のどじまんTHEワールド」などのTV出演経験も豊富なジョン・ルーカスは、技術だけでなく「伝える心」の大切さを常に説いています。ゆっくり練習している最中も、その音がどのような感情を表しているのかを意識することが、単なる作業に終わらせないコツです。

A. プロのフィードバックを受ける環境に飛び込んでみることです。

自分の声を客観的に聴くのは難しく、間違った音程で「ゆっくり練習」を固定してしまうリスクもあります。ジョン・ルーカスのゴスペル教室やオンラインゴスペルカレッジでは、本場ジャマイカのスピリットを直接感じながら、プロの視点で細かな修正を受けることが可能です。

日本武道館や24時間テレビなど、数々の大舞台で歌い続けてきたジョン・ルーカスの指導は、初心者の方にも「歌う楽しさ」を最大限に引き出す工夫が満載です。

メリスマをゆっくり練習することは、決して退屈な作業ではありません。それは、あなたの歌声に「確信」と「自由」を与えるための大切な準備期間です。1音ずつ丁寧に積み上げた先に、心から自由に、そしてパワフルに歌える瞬間が待っています。

ゴスペルは、人種や世代を超えて心を繋ぐ素晴らしい音楽です。東日本大震災の復興支援活動を長年続けてきたジョン・ルーカスと共に、音楽の持つ癒やしと力を体験してみませんか？まずは体験レッスンやライブ会場で、その一歩を踏み出してみてください。